Этот день напоминает нам о важности простого, но столь ценного способа отдыха – прогулок на свежем воздухе. Они не только помогают расслабиться, но и улучшают физическое и психическое состояние. Пешие прогулки зарекомендовали себя как доступный и эффективный способ поддержания здоровья, особенно в старшем возрасте. Прогулки способствуют нормализации работы сердца и сосудов, укрепляют мышцы, снижают нагрузку на суставы и улучшают обмен веществ. Также после прогулки многие пожилые замечают улучшение качества сна, что оказывает благоприятное влияние на общее самочувствие. Многие люди старшего возраста сталкиваются с такими проблемами, как слабость суставов или лишний вес, которые могут усложнить движение. Чтобы облегчить прогулки, можно использовать специальные трости или палки, которые помогут сохранить баланс.
Особое внимание в этот день уделяется тем, кто по различным причинам не может гулять самостоятельно. Социальные работники АНО СОН «Агат» играют важную роль в жизни таких людей, помогая им наслаждаться прогулками и получать удовольствие от общения с природой. Прогулка на свежем воздухе дает положительный заряд энергии и помогает продлить здоровье на долгие годы.
С прейскурантом цен на гарантированные и дополнительные услуги, можно ознакомится на сайте АНО СОН «АГАТ».
*Изображения взяты из Интернета
Контакты для связи:
Телефон: +7 (343) 227-11-25
Наша почта: agat@center-nko.ru
Сайт: https://agat.center-nko.ru
Группа в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/anosonagat
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/group/66671955148833